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SUMMARY:Retraite Rituels d’Automne
DESCRIPTION:« Rituels d’automne : nourrir, apaiser, équilibrer », dans un lieu d’exception: Chalet Zenspace ( https://chaletzenspace.fr/ ) au Grand-Bornand (France).\nÀ l’entrée de l’automne, lorsque la nature ralentit et se transforme, offrez-vous une parenthèse précieuse pour faire de même. Cette retraite est une invitation à revenir à l’essentiel, à prendre soin de vous en profondeur et à accueillir cette nouvelle saison avec douceur, équilibre et vitalité.\nDans un cadre ressourçant, chaque moment est pensé comme un rituel : un espace pour nourrir le corps, apaiser le mental et réharmoniser vos énergies.\nCe séjour est guidé par Pamela & Anne-Lise, toutes les deux enseignantes de yoga aux approches complémentaires, réunies par une même sensibilité.\nAnne-Lise vous accompagnera par un hatha yoga traditionnel revisité, porté par une approche personnelle, vivante et évolutive. Ses séances invitent à explorer le mouvement avec précision, fluidité et présence. Elle partagera également son expertise en yogathérapie ainsi qu’en cuisine ayurvédique.\nPamela vous guidera à travers des pratiques de yoga à la fois ancrantes et fluides, et donnera des massages personnalisés, issus de sa formation en thérapie et naturopathie ayurvédique.\nÀ leurs côtés, Amandine orchestre l’expérience sensorielle du week-end : artiste culinaire inspirée, elle élabore une cuisine ayurvédique créative, raffinée et profondément réconfortante. Elle donnera également des massages pour compléter les bienfaits du séjour.\nNous vous accueillerons à partir du jeudi 15 octobre à 17h jusqu’au dimanche 18 octobre à 14h, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Voici le programme indicatif :\n\n2 à 3 pratiques de yoga par jour (hatha, vinyasa, yin), pour s’ancrer, relâcher et équilibrer\nAtelier pratique sur la routine matinale ayurvédique (dinacharya*)\nDes massages personnalisés, pour apaiser le système nerveux et soutenir l’énergie\nUne cuisine vivante, nourrissante, végétarienne et de saison, inspirée des principes de l’Ayurveda\nDes conseils bien-être sur mesure, en lien avec votre constitution (doshas) et les besoins de l’automne\nDes temps de repos, d’intégration et de partage\nDes balades en nature, pour s’imprégner pleinement de l’énergie de la saison\n\nPour une approche personnalisée et adaptée, le nombre de places est limité à 12 personnes\nTarifs : 750€ par personne / 1400€ en inscription duo\nTarif early bird jusqu’à fin août : 700€ par personne / 1350€ en inscription duo\n*un acompte de 350€, par personne, est demandé au moment de l’inscription afin de la valider ainsi que la cotisation annuelle de 10€ à notre association (obligatoire et non remboursable).\nCe qui est inclus :\n\nL’hébergement\nLes repas ayurvédiques (brunch & dîner)\nL’ensemble des pratiques de yoga\nLe kit dinacharya (routine matinale ayruvédique)\n1 massage de 30 minutes par personne\nDes recommandations personnalisées et fiches selon votre dosha\nUn accompagnement attentif et bienveillant tout au long du séjour\n\nNon inclus :\n\nLe transport jusqu’au Grand-Bornand\nUn éventuel second massage\nToute prestation non mentionnée\n\nUn week-end pour ralentir, vous recentrer et vous laisser porter… au cœur des rituels d’automne, là où tout invite à se déposer, se nourrir et s’équilibrer.\nPour toute question ou réservation, nous sommes à votre écoute\nAnne-Lise\ne-mail : contact@hathalyoga.com\ntél : +33 6 22 59 95 89\nPamela\ne-mail : pamela.ranieri@gmail.com\nTél : +41 79 772 70 34\n
URL:https://hathalyoga.com/events/retraite-rituels-dautomne/
ORGANIZER;CN=Anne-Lise Viault:MAILTO:
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LOCATION:Grand-Bornand (74)
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