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Explorer le yoga au-delà de la pratique

Krishnamacharya Yoga Mandiram

Fondamentaux du yoga

Krishnamacharya Yoga Mandiram

Se former au KYM en Inde, c’est découvrir une autre manière de pratiquer le yoga, plus précise, plus adaptée et profondément ancrée dans l’individu.

Anne-Lise Viault
posture de yin yoga

Fondamentaux du yoga

Qu’est ce que le Yin Yoga ?

Le Yin Yoga est une pratique douce basée sur des postures tenues dans la durée, favorisant le relâchement, la souplesse et une meilleure écoute du corps.

Anne-Lise Viault
femme ayant des douleurs au dos

Bien-être et santé douce

Soulager le mal de dos avec le yoga

Le yoga permet de soulager le mal de dos en douceur, en améliorant la mobilité et en relâchant les tensions, tout en favorisant une meilleure écoute du corps.

Anne-Lise Viault