Retraites Yoga
Découvrez les Retraites Yoga autour de Lyon
Optimisez votre bien-être et découvrez les nombreux bienfaits du yoga à travers nos retraites uniques autour de Lyon.
Le temps d'un week-end, reconnectez-vous avec vous-même et la nature pour une expérience inoubliable.
Un Yoga Holistique pour Équilibrer le Corps et l'Esprit.
Nos retraites yoga mettent en avant les différents aspects du yoga pour une pratique complète et équilibrée :
Pratiques Adaptées aux Moments de la Journée
Commencez votre journée avec des méditations matinales, dynamisez-vous avec des enchaînements dynamiques, et terminez par des séances relaxantes et du pranayama en soirée.
Exploration Philosophique et Spirituelle
Étudiez les textes de référence du yoga pour mieux comprendre ses aspects philosophiques et spirituels.
Histoire et Racines du Yoga
Approfondissez vos connaissances en apprenant l'histoire du yoga et en reconnaissant ses racines indiennes.
Dimension Vibratoire et Énergétique
Intégrez le son et le chant dans votre pratique pour une expérience vibratoire unique.
Espace de Partage
Profitez de petits groupes pour une approche individualisée et bénéficiez d'un bilan personnalisé grâce à la yoga thérapie.
Une Approche Ayurvédique
Nous intégrons également l’approche de l’ayurvéda lors de nos retraites yoga, tant au niveau de l’alimentation que de l’art de vivre :
- Cuisine Ayurvédique : Participez à des ateliers de cuisine pour découvrir les bienfaits de l’alimentation ayurvédique.
- Dinacharya : Expérimentez la routine quotidienne ayurvédique dès le début de la journée
Un Week-end en Pleine Nature
Profitez d’un cadre naturel exceptionnel pour vous reconnecter et prendre soin de vous :
- Balades en Extérieur : Chaque week-end inclut une promenade en pleine nature pour se ressourcer.
- Déconnexion et Silence : Offrez-vous un moment de déconnexion totale et expérimentez le silence pour retrouver votre paix intérieure.
- Petits Groupes : Nos retraites sont limitées à de petits groupes pour favoriser une ambiance conviviale et un suivi personnalisé.
Tarifs Accessibles et Solidaires
Nous souhaitons rendre nos retraites accessibles à tous. Les tarifs sont solidaires et varient en fonction du lieu. Nous travaillons avec plusieurs intervenants selon les thèmes abordés durant chaque stage.
Réservez Votre Retraite Yoga
Rejoignez-nous pour une retraite yoga près de Lyon et découvrez une pratique holistique qui transformera votre quotidien. Offrez-vous un moment de bien-être, de partage et de ressourcement en pleine nature.
Vos prochaines retraites yoga
