Ateliers Yoga

Ateliers Yoga et Ayurveda à Lyon

approfondissez votre pratique et découvrez l'art de vivre ayurvédique

Hathalyoga à Lyon vous propose des ateliers Yoga et Ayurveda tout au long de l’année, pour vous permettre d’approfondir votre pratique du yoga et de découvrir l’art de vivre ayurvédique. Ces ateliers d’une demi-journée sont ouverts à tous, que vous soyez débutant, pratiquant occasionnel ou adepte des cours hebdomadaires. Chaque atelier aborde un thème différent, vous offrant ainsi l’opportunité d’explorer divers aspects du yoga et de l’Ayurveda.

Yoga : Une Pratique Millénaire pour le Bien-être du Corps et de l'Esprit

Le yoga est une pratique ancestrale originaire de l’Inde, qui vise à unifier le corps et l’esprit grâce à des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et de méditation. Le yoga permet de développer la souplesse, la force, l’équilibre, ainsi que la concentration et la sérénité intérieure. Les ateliers Yoga chez Hathalyoga à Lyon sont conçus pour vous aider à approfondir votre pratique et à mieux comprendre les subtilités de cette discipline.

Ayurveda : L'art de Vivre en Harmonie avec la Nature

L’Ayurveda, également originaire de l’Inde, est un système de médecine traditionnelle et une philosophie de vie qui vise à préserver et améliorer la santé physique, mentale et spirituelle

L’Ayurveda repose sur l’équilibre des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) et l’harmonie avec les éléments naturels. Les ateliers Ayurveda chez Hathalyoga à Lyon vous permettront de découvrir les principes de cette médecine holistique et d’apprendre comment l’intégrer dans votre quotidien pour une vie plus saine et équilibrée.

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