Les vayus : explorer les mouvements de l’énergie

Et si le yoga était bien plus qu’une simple pratique physique ?

Au calme, sur le plateau du Pilat, venez explorer les 5 principaux Vayus, les mouvements de l’énergie vitale selon la tradition du yoga.

Prana Vayu, Apana Vayu, Samana Vayu, Udana Vayu et Vyana Vayu : cinq mouvements, cinq directions, cinq façons d’aborder notre pratique et notre expérience du corps.

À travers une pratique de Hatha Yoga, associant postures, pranayama et temps d’observation, nous découvrirons les qualités propres à chacun et leur influence sur notre manière de respirer, de bouger et de nous ancrer.

Une invitation à mieux comprendre ce qui nous anime, nous stabilise, nous ouvre ou nous aide à lâcher prise.

Un atelier accessible, concret et expérientiel, pour enrichir sa pratique et porter un nouveau regard sur le yoga.

POUR QUI? Pour tous! Pratique de yoga tous niveaux. Groupe limité à 14 personnes.
QUAND? Dimanche 15 Novembre 2026 de 9h30 à 12h
OU? Saint Romain-Les-Atheux (42)
COMBIEN? 10€ pour les adhérents, 20€ pour les non adhérents

INFO & RÉSERVATIONS : Martine Loison (présidente de l’association de yoga de Saint-Romain-les-Atheux) loison.martine@gmail.com / 07.87.35.05.84