Journées Yoga
Journées Yoga et Ayurveda à Lyon
une expérience immersive pour approfondir vos connaissances et votre pratique
Découvrez les journées Yoga et Ayurveda organisées par Anne-Lise Viault et Rafika Mousli à Lyon et ses alentours. Une occasion unique pour vous immerger dans ces disciplines millénaires et approfondir vos connaissances et votre pratique. Contrairement aux ateliers d’une demi-journée, ces journées complètes vous offrent davantage de temps pour explorer en profondeur les différents aspects du yoga et de l’Ayurveda, dans une ambiance conviviale et détendue.
Yoga : Une Journée pour Perfectionner votre Pratique
Lors des journées Yoga chez Hathalyoga à Lyon, vous aurez l’opportunité de travailler sur des postures (asanas) plus avancées, d’approfondir les techniques de respiration (pranayama) et de méditation, et de vous initier à la philosophie du yoga.
Ces journées complètes vous permettront d’améliorer votre souplesse, votre force, votre équilibre, ainsi que votre concentration et votre bien-être intérieur.
Les enseignements dispensés lors de ces journées sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés.
Ayurveda : Une Journée pour Découvrir et Intégrer les Principes Ayurvédiques dans votre Vie
Les journées Ayurveda chez Hathalyoga à Lyon sont l’occasion d’explorer en profondeur les concepts de cette médecine traditionnelle indienne et de son mode de vie holistique. Vous apprendrez à identifier votre constitution ayurvédique (dosha) et à adapter votre alimentation, votre hygiène de vie et vos pratiques de bien-être en fonction de vos besoins spécifiques. Ces journées vous permettront d’intégrer progressivement les principes de l’Ayurveda dans votre quotidien pour une vie plus équilibrée et harmonieuse.