Venez approfondir ou découvrir le Vinyasa avec Carla le samedi 5 décembre de 10h30 à 12h.

Lors de cet atelier, Carla vous fera explorer en pratique les 5 niyamas, deuxième des huits membres du yoga selon les Yoga Sutra de Patanjali. Les Niyamas représentent les disciplines personnelles, c’est à dire les attitudes ou pratiques que l’on cultive envers soi-même pour avancer sur le chemin du yoga. Ils constituent un véritable travail intérieur qui accompagne la pratique posturale (asanas), respiratoire (pranayama) et méditative (dhyana).

Lieu: “Ou cours-tu” à Vaise (Lyon 9)

Tarif: 20€ le cours / 15€ pour les adhérents

Tarif dégressif si inscription pour plusieurs ateliers: 3 ateliers 50€ / 5 ateliers : 80€

10% de réduction pour toute inscription en Duo

Inscriptions: contact@hathalyoga.com