Cours de Yoga Vidéos été 2021
Episode 1
Cette première pratique est douce et sur le thème des torsions, dans la tradition indienne du Krischnamacharya Yoga Mandiram de Chennai.
Episode 2
Quoi de mieux qu’une séance de yoga pour l’extension de la cage thoracique et la détente du sternum? Libérez vous de tout ce qui vous pèse et vous comprime ! Laissez aller vos émotions et ouvrez votre coeur.
Episode 3
Où que vous soyez cet été, continuez à pratiquer avec ce série de cours! Cette semaine, focus sur les hanches, renforcement et détente pour libérer les émotions, renouveler son énergie et se sentir bien dans sa peau!
Episode 4
Une pratique équilibrante pour terminer cette série de l’été!