Journée Découverte Yoga et Ayurveda

Yoga et Ayurveda sont deux sciences sœurs qui se sont développées en même temps et se sont influencées au fil de l’histoire.

Elles se retrouvent sur une vision holistique (corps, esprit, âme) de l’être humain en abordant tous les besoins de la santé et du bien-être. Ces 2 sciences sont reliées par la force vitale : le Prana.

Lors de cet atelier, animé à 2 voix par Anne-Lise Viault, professeur de Hatha Yoga et Rafika Mousli, praticienne en Ayurveda, vous découvrirez les fondements de cette approche croisée, les différentes constitutions ayurvédiques et leurs liens avec la pratique du yoga.

Au programme:

  • Introduction des grands principes de l’Ayurveda
  • Atelier autour des constitutions ayurvédiques
  • Lien entre les 3 doshas (Vata, Pitta, Kapha) et le yoga (asanas et pranayama)
  • Pratique de Hatha Yoga équilibrée pour toute constitution ayurvédique

Cette journée est accessible à tous et la pratique du yoga sera adaptée à la capacité de chacun (débutant ou avancé).

Elle aura lieu aux Grandes Terres à Francheville (69) le dimanche 5 décembre, de 9h à 17h (déjeuner sur place, tiré du sac). Le tarif est de 70€ par personne et le nombre de participants sera limité à 12.

Il est possible de loger sur place le samedi soir.

Au plaisir de vous retrouver autour de ces sujets passionnants !

INFO & RÉSERVATIONS : contact@rafikamousli.com ou hathalyoga@gmail.com

Date

05 Déc 2021
Expired!

Heure

09:00 - 17:00

Tarif

70.00€

Lieu

Francheville (69)

Organisateur

Anne-Lise Viault & Rafika Mousli