Masterclass Yoga & Sumarni

Dans un espace de tranquillité et de convivialité au coeur du 4ème arrondissement de Lyon, Anne-Lise d’Hathalyoga et Vidyasagar de Kaushalamways vous proposent une expérience unique et immersive.

Rejoignez-nous pour cette aventure enrichissante qui combine la pratique du yoga avec l’art ancestral de la création de Sumarni, mala sacré composé de 27 perles, (soit un bracelet).

Au programme de cet atelier:

• Chants, respirations et un court enchainement de postures focalisées sur l’activation de la zone racine (muladhara chakra), pour équilibrer le corps et l’esprit.
• Création de votre propre mala avec les noeuds sacrés de Brahma Granthi (*).
• Pratique de Japa (répétition de mantras), méditation finale pour ancrer vos intentions avec votre Sumarni fraîchement créé.

À la fin de cette séance, vous repartirez non seulement avec un mala personnalisé, mais aussi avec une meilleure connaissance des pratiques traditionnelles yogiques, vous permettant au quotidien d’éveiller votre corps, calmer votre esprit et nourrir votre âme.

Date : 23 mai 2024 / Heure : 18h à 20h30 / Lieu : 69004 Lyon

Places limitées (6 participants) : Réservez dès maintenant pour garantir votre participation !

Tarif découverte pour ce premier atelier: 25 € pour les adhérents de l’association Hathalyoga (30 € pour les non adhérents) – A noter que les pierres vous sont offertes par Hathalyoga.

Ne manquez pas cette occasion rare de voyage vers l’harmonie intérieure et la créativité inspirante !

Pour réserver votre place ou pour toute demande d’information supplémentaire, veuillez nous contacter à hathalyoga@gmail.com

(*) Lors de votre inscription, merci de nous communiquer votre date de naissance (jour / mois / année) ou si vous souhaitez travailler sur une intention particulière afin que nous puissions vous proposer les pierres naturelles correspondantes.