Week-end Yoga, Renouveau du printemps

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, le temps d’un week-end dédié au ressourcement, à la détente et au renouveau, au cœur d’un écrin naturel propice au calme et à la reconnexion.

Dans la nature préservée de la Drôme (à seulement 2h de Lyon), cette retraite de yoga, animée à deux voix par Anne-Lise et Vidyasagar, vous invite à vous relier à l’énergie du printemps : une énergie de réveil, d’élan et de transformation.

À travers des pratiques de yoga accessibles à tous, des temps de respiration, de relaxation et de partage, ce week-end sera l’occasion :

• d’approfondir votre pratique du yoga

• de prendre soin de votre corps et de votre esprit

• de ralentir et de vous recentrer

• de découvrir la cuisine ayurvédique

• de vivre des moments d’échange, de joie et de sérénité

Un temps sera dédié à la réflexion autour de se nourrir dans sa globalité, se nourrir par l’alimentation, mais aussi par la respiration, le mouvement, l’environnement et les relations.
Un atelier de fabrication du ghee, symbole d’une nourriture simple, nourrissante et reliée au feu digestif, viendra enrichir cette exploration dans un moment de transmission, de convivialité et de partage.

Nous vous accueillerons à partir du vendredi 6 mars à 17h jusqu’au dimanche 8 mars à 14h, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

✨ Le programme détaillé du week-end sera communiqué prochainement.

Les séances de yoga seront adaptées au moment de la journée et au thème abordé (dynamisantes le matin et relaxantes le soir par exemple). Elles seront ajustées aux besoins des participants. Les pratiques seront à la fois posturales (asanas), respiratoires (pranayama) et méditatives.

Les repas seront végétariens : dîner vendredi soir/ brunch et dîner samedi / brunch dimanche. Des collations et boissons chaudes seront disponibles en dehors des repas.

Pour une approche personnalisée et adaptée, le nombre de places est limité à 10 personnes.

Lieu: Charousse, 26400 Gigors et Lozeron (co-voiturage possible depuis Lyon, nous contacter)

Tarif tout compris (hébergement, repas végétariens, pratiques de yoga, kit dinacharya …):
– « Early birds » avant le 8 Février 2026 : 340€
– A partir du 9 Février: 370€

OFFRE DUO: venez à deux et profiter d’un tarif préférentiel :
– « Early birds » avant le 8 Février 2026 : 640€
– A partir du 9 Février: 700€

Pour réserver votre place, nous demandons un acompte de 50%, non remboursable après le 8 Février 2026.

(note: la cotisation annuelle de 10€ à notre association est obligatoire pour participer et non remboursable)

Infos et réservation: hathalyoga@gmail.com