yoga thérapie
Yoga Thérapie à Lyon
Un Soutien Personnalisé Pour Votre Bien-Être
Anne-Lise vous accompagne avec des séances de yoga thérapie individualisées, s’adaptant à chaque étape de votre vie et à chaque défi de santé que vous rencontrez.
Qu'est-ce que la Yoga Thérapie ?
La yoga thérapie est bien plus qu’une simple séance de yoga. C’est une démarche holistique conçue pour maintenir et renforcer votre bien-être physique, émotionnel et mental.
Que vous soyez enceinte, en phase de ménopause, ou que vous soyez confronté à des problèmes de santé tels que le stress, les insomnies, les troubles cardio-vasculaires, digestifs, respiratoires, neuro-musculaires, endocriniens, cancer, etc.,
Anne-Lise vous propose des pratiques de yoga adaptées et personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques. (Veuillez noter que la yoga thérapie ne remplace pas un traitement médical, mais elle peut constituer un complément bénéfique.)
Formation et Tradition
Formée au Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM), l’un des centres de yoga-thérapie les plus renommés au monde, Anne-Lise s’inscrit dans la lignée de grands maîtres tels que Krishnamacharya et son fils TKV Desikachar. Cette tradition unique met l’accent sur une approche individualisée, adaptant les outils du yoga aux besoins et capacités de chaque individu.
Package Spécial
Profitez de notre pack spécial (4h)
Bilan Approfondi
+
3 séances de yoga personnalisées
100€
Le Processus Thérapeutique : Votre Voyage Vers un Équilibre Renouvelé
Bilan Personnalisé
La première séance est consacrée à une évaluation complète pour comprendre vos besoins et défis. Non seulement vous pratiquerez des postures et des techniques de respiration, mais à l’issue, Anne-Lise vous fournira une fiche individuelle détaillée, illustrant les postures à adopter, le nombre de répétitions et les techniques de respiration pour guider votre pratique quotidienne.
Suivi Adapté
Les séances suivantes se concentrent sur l’évolution. Anne-Lise adaptera votre pratique en fonction de vos retours, garantissant ainsi que vous bénéficiez toujours d’une expérience de yoga thérapeutique qui résonne avec votre corps et votre esprit.
Rejoignez-nous pour un voyage transformateur. Que vous cherchiez à gérer des douleurs physiques, des défis émotionnels ou simplement à renforcer votre bien-être général, Anne-Lise est là pour vous guider à chaque étape.